Ak vás z dlhého sedenia bolí chrbát, krk a cítite sa nervózne, pauza na office jogu padne vhod 🙂

Ponaťahujeme stuhnuté svaly a doprajeme relax našej mysli, ktorá pracuje na plné obrátky.

5 minút času pomôže cítiť sa viac fit a znížiť stres.

Ak ťa tento článok inšpiroval a pomohol ti, zdieľaj ho aj so svojimi priateľmi na Facebooku.

Ďakujem 🙂

Comments

comments