Aktuálne skupinové hodiny nájdeš vždy v udalostiach na fanpage 🙂

RELAX A ODDYCH

Vypnutie myšlienok od povinností a práce po celom dni, odbúranie stresu, čas pre seba, uvoľňujúca relaxácia, pocit šťastia.

OHYBNEJŠIE A PEVNEJŠIE TELO

Ponaťahovanie skrátených a stuhnutých svalov, získanie väčšej sily a flexibility, spevnenie svalstva.

ZMIERNENÁ BOLESŤ CHRBTA

Ideálna pri sedavom zamestnaní, bolestiach chrbtice, pliec a krku.