Moderná jogínka, inštruktorka power jogy, zástankyňa work-life balancu
Pomáham ženám odbúrať každodenný stres, nájsť vnútorný pokoj, zmierniť bolesti chrbta a získať lepšiu flexibilitu stuhnutého tela.
Nájdi pokoj uprostred každodenného chaosu. Zaslúžiš si ho 🙂
Čomu sa venujem
Skupinové lekcie jogy
Úľava od stresu, boľavého chrbta, relax, pevnejšie a ohybnejšie telo. Základná úprava v pozíciách, používam esenciálne oleje a na konci ťa čaká malá uvoľňujúca masáž. Endorfíny zaručené.
Súkromné lekcie jogy
Lekcia prispôsobená tvojim potrebám a zdravotnému stavu, dôkladnejšia úprava v pozíciách, variabilnejšie časové možnosti. Úľava od stresu, boľavého chrbta, relax, pevnejšie a ohybnejšie telo. Používam esenciálne oleje a na konci ťa čaká malá uvoľňujúca masáž. Endorfíny zaručené.
Joga vo firmách
Vysedávaš celý deň v práci a pociťuješ bolesti chrbta? Chceš sa konečne cítiť uvoľnene? Skús pravidelné jogové lekcie v tvojej firme.
Joga pobyty
Podporuje schopnosť relaxácie a upokojenia. Joga je skvelá ako prevencia proti vyhoreniu. Zlepšuje pamäť, sústredenie a pozornosť.
Čo o mne povedali klientky
Joga s Andreou sa mi natoľko páči, že som nechcela zmeniť ani lektorku ani formu cvičenia. Mám lepšiu náladu, fyzicky cítim v lepšej kondícii 🙂