Life a kariérová koučka, inštruktorka power jogy, zástankyňa work-life balancu
Pomáham ženám mať zdravé telo a dušu.
Nájdi pokoj uprostred každodenného chaosu. Zaslúžiš si ho 🙂
Skupinová lekcia jogy
Úľava od stresu, boľavého chrbta, relax, pevnejšie a ohybnejšie telo. Základná úprava v pozíciách, používam esenciálne oleje a na konci ťa čaká malá uvoľňujúca masáž. Endorfíny zaručené.
Súkromná lekcia jogy
Lekcia prispôsobená tvojim potrebám a zdravotnému stavu, dôkladnejšia úprava v pozíciách, variabilnejšie časové možnosti. Úľava od stresu, boľavého chrbta, relax, pevnejšie a ohybnejšie telo. Používam esenciálne oleje a na konci ťa čaká malá uvoľňujúca masáž. Endorfíny zaručené.
Joga vo firmách
Vysedávaš celý deň v práci a pociťuješ bolesti chrbta? Chceš sa konečne cítiť uvoľnene? Skús pravidelné jogové lekcie v tvojej firme.
Jogový pobyt
Jogovo relaxačný pobyt je určený pre ženy, ktoré si chcú oddýchnuť od vysokého tempa, stresu a chcú načerpať energiu, dobrú náladu a zrelaxovať.
Čo o mne povedali klientky
Joga s Andreou sa mi natoľko páči, že som nechcela zmeniť ani lektorku ani formu cvičenia.
Mám lepšiu náladu, fyzicky cítim v lepšej kondícii 🙂
Som veľmi spokojná a určite odporúčam koučing s Andrejkou každému, kto chce na sebe pracovať a mať lepší a spokojnejší život 🙂
Po koučingu s Aďkou som mala pocit takej radosti, eufórie. Cítila som sa pochopená a naplnená takým dobrým pocitom, že aj keď možno teraz stojím na križovatke, moje smerovanie bude správne.
Joga bola riešenie na bolesti chrbtice, získanie väčšej sily. Popri pozitívnych účinkoch na moje telo považujem ako veľký bonus prístup milej inštruktorky Andrejky, ktorá počas hodiny dbá na to, aby sa cviky vykonávali správne.