Práca a kariéra

Vhodná profesia, silné stránky a talenty

Vzťahy

Kvalitnejšie súkromné a pracovné vzťahy

Rozvoj osobnosti

Sebaobjavovanie a dôvera v samú seba

Andrea Winslow

 

Life koučka, certifikovaná inštruktorka power jogy, zástankyňa life balancu

Pomáham ženám, aby si cez vlastné sebapoznávanie zvýšili kvalitu žitia a boli šťastné v každej oblasti života, ktorá je pre ne dôležitá.

Fascinuje ma rôznorodosť pováh, životov a množstvo uhlov pohľadov, cez ktoré vnímame život.

Som si istá, že každý človek vie, čo je pre neho najlepšie a má potenciál. Neexistuje správne a nesprávne, existuje len to, ako sa na to pozeráme.

Motivujú ma spokojné a šťastné klientky a ich pokroky.

Som empatická, súcitná, trpezlivá a mám úprimný záujem pomáhať. Jednoducho využívam svoje silné stránky v práci, ktorá ma baví.

Pri svojej práci využívam aj esenciálne oleje.

A práve kvôli tejto kombinácií ma klientky vyhľadávajú 🙂 

 

 

andrea winslow

Vyhorenie: Aké sú príznaky a ako sa z neho dostať? + TEST

Vyhorenie by som definovala ako následok dlhodobého stresu, postupnú stratu nadšenia a zmyslu toho, čo robím. Je to dlhodobý proces. Nabaľuje sa niekoľko mesiacov až rokov. Ideálni kandidáti sú ľudia, ktorí pracujú s ľuďmi, perfekcionisti a workoholici....

9 jogových pozícii, ktoré zlepšia držanie tela

K zlému držaniu tela môže prispieť veľa faktorov. Jedným z nich je napríklad príliš dlhé sedenie. Nesprávne držanie tela môže časom spôsobiť vážne problémy. Tieto problémy sa prejavujú bolesťou v hornej a dolnej časti chrbta, oslabením svalov, problémami s trávením až...

Zbohom boľavý chrbát – Joga v kancelárii (office joga) #2

Len 5 minút na pretiahnutie celého tela v práci. Sedieť 8 hodín za počítačom v jednej polohe je pre telo utrpenie, pretože na to nie je stavané. Office joga prináša uvoľnenie, znižuje stres a svalové napätie. Stihnete ju aj počas krátkej prestávky. Predklony v stoji...

5 benefitov power jogy

Power joga je dynamická a silová formy jogy. Je menej ezoterická a každá hodina je niečím iná a pestrá, pričom si udržuje svoju štruktúru. Vznikla z ashtanga jogy a dnes sa teší veľkej obľube po celom svete. Poskytuje veľa výhod pre naše telo a myseľ. Pomôže vybudovať...

Zbohom boľavý chrbát – Joga v kancelárii (office joga) #1

 Veľa z vás sa sťažuje na sedavú prácu, málo pohybu, bolesti krku a chrbta. Pripravila som pre vás krátke video ako uľaviť stuhnutej šiji a uvoľniť krk  Ak pracujete v kancelárii, určite to poznáte. Bolesti krku, ramien, chrbta sú len začiatky možných...